Erikoistarjoukset juuri nyt – säästä!
RENEW
Kun ymmärrät itseäsi paremmin, osaat muuttua kestävämmin.
Todellinen muutos ei aina synny tahdonvoimasta.
Joskus suurin muutos alkaa siitä, että ymmärrät, miksi toimit kuten toimit – ja mitä kehossasi, mielessäsi ja hermostossasi oikeasti tapahtuu.
RENEW on kokonaisvaltainen lähestymistapa itsensä ymmärtämiseen ja pysyvämpään muutokseen.
Tunnistatko tämän?
Tiedät ehkä jo paljonkin hyvinvoinnista.
Silti saatat huomata, että:
✓ samat asiat haittaavat sinua päivästä toiseen
✓ lykkäät asioita vaikka tiedät mitä pitäisi tehdä
✓ stressaannut helposti
✓ reagoit voimakkaasti ja tavoilla, joita et ehdi hallitsemaan etkä täysin ymmärrä
✓ tiedät kyllä asioita mutta et saa niitä silti juurtumaan arkeen
✓ etsit menetelmää ja muutosta, joka oikeasti toimii
Sinussa ei ole tällöin mitään vikaa - kehosi vaan reagoi tavoilla, jotka eivät ole linjassa toiveidesi kanssa.
Mitä RENEW on?
RENEW on lähestymistapa, joka yhdistää:
✓ ymmärrystä käyttäytymisestä
✓ kehotietoisuutta
✓ hermoston toiminnan ymmärtämistä
✓ tunteiden tunnistamista
✓ toimintamallien havainnointia
✓ uusia näkökulmia muutokseen
✓ käytännön työkaluja arkeen
Tavoitteena ei ole täydellinen versio sinusta - tavoitteena on aidompi, tasapainoisempi ja tietoisempi tapa elää.
Mitä voit saada?
RENEW voi auttaa sinua:
✓ ymmärtämään omia toimintamallejasi
✓ tunnistamaan stressin vaikutuksia ja poistamaan sitä
✓ löytämään keinoja rauhoittaa hermostoasi
✓ muuttamaan haitallisia tapoja lempeästi
✓ tekemään parempia päätöksiä
✓ vahvistamaan yhteyttä itseesi
✓ rakentamaan hyvinvointia kestävämmin
RENEW-ajattelu
R — Recognize - Tunnista
Mitä sinussa tapahtuu juuri nyt?
E — Explore - Tutki
Mitkä ajatukset, tunteet, uskomukset ja kehon reaktiot vaikuttavat?
N — Navigate - Suuntaa
Miten voit toimia tietoisemmin?
E — Embody - Kehollista
Miten muutos tuodaan myös kehoon, ei vain ajatuksiin?
W — Wellbeing - Vakiinnuta
Miten rakennat kestävää hyvinvointia?
Kenelle RENEW sopii?
RENEW sopii sinulle, jos:
✓ haluat ymmärtää itseäsi syvemmin
✓ haluat aitoa muutosta
✓ olet kyllästynyt pelkkiin pikaratkaisuihin tai sinulla ei edes ole ratkaisua
✓ tunnistat elämässäsi toistuvia kaavoja
✓ haluat rakentaa hyvinvointia sisältä ulospäin
Miksi RENEW syntyi?
RENEW syntyi havainnosta, että ihmiset tarvitsevat enemmän kuin lisää ohjeita.
Tarvitaan ymmärrystä.
Tarvitaan käytännön työkaluja.
Tarvitaan keinoja, jotka huomioivat myös kehon, hermoston ja ihmisen kokonaisuutena.
RENEW-metodin tausta
RENEW ei syntynyt sattumalta.
Sen taustalla yhdistyvät vuosien varrella kohtaamani menetelmät, käytännön työ ihmisten kanssa sekä oma havaintoni siitä, miten todellinen muutos tarvitsee useamman tason ymmärrystä.
RENEW muodostuu viidestä näkökulmasta:
R - Recognize (Reiki) — tunnista, mitä sinussa tapahtuu
E - Explore (EFT) — tutki ajatuksia, tunteita ja kehon reaktioita
N - Navigate (NLP) — ymmärrä ja suuntaa mielen toimintamalleja
E - Embody (Energy Medicine) — kehollista muutos
W - Wellbeing — rakenna hyvinvointi osaksi arkea
Oletko valmis aloittamaan?
RENEW on matka syvempään ymmärrykseen, tasapainoon ja kestävään muutokseen.