Ymmärrä itseäsi paremmin – ensimmäinen askel RENEW-matkalle

Tule mukaan

Liity sähköpostilistalle, niin saat lisätietoa RENEW-matkan tapahtumista.

✓ Tiedät mitä pitäisi tehdä, mutta et tee sitä

✓ Palaat samoihin kaavoihin uudelleen ja uudelleen

✓ Stressi vaikuttaa valintoihisi enemmän kuin haluaisit

✓ Reagoit joskus tavoilla, joita et itsekään täysin ymmärrä

✓ Haluaisit muutosta, mutta jokin pitää kiinni vanhassa

✓ Olet analysoinut itseäsi paljon, mutta mikään ei tunnu muuttuvan pysyvästi

Kuulostaako tutulta?

Tämä on itse asiassa paljon yleisempää kuin luulet... Ja mikä on tärkeintä: sinussa eikä kenessäkään muussakaan, joka kokee samaa, ole mitään vikaa.

Usein kyse on siitä, että keho, hermosto, tunteet ja ajattelumallit ohjaavat meitä paljon enemmän kuin tiedostamme eikä niiden muutos ole niin helppoa kuin annetaan ymmärtää, jos ei näe koko kuvaa selkeästi.

Todellinen muutos ei aina synny lisää yrittämällä.

Joskus suurin muutos alkaa siitä, että ymmärrät:

• mitä kehossasi tapahtuu

• miten stressi vaikuttaa sinuun

• miksi tietyt mallit toistuvat

• miten alitajuiset mallit ja mieli ohjaa elämääsi

• miten voit alkaa toimia lempeämmin mutta tehokkaammin

Tämä ohjelma on rakennettu juuri sitä varten.

Mitä jos et pysty muuttumaan vain tahdon voimalla?

Mitä ohjelma sisältää?

Opit ymmärtämään, miksi vanhat toimintamallit pysyvät mukana, vaikka tiedät paremmin.

Teemoja:

• automaattiset toimintamallit ja niiden keholiset perusteet

• selviytymismallit ja tyypillinen toiminta

• stressireaktiotyypit ja niiden vaikutus kommunikointiin

• miksi pelkkä tieto ei riitä

Moduli 1

Miksi toistan samoja kaavoja?

Opit tunnistamaan kehon, tunteiden ja hermoston viestejä.

Teemoja:

• kehotietoisuus - mitä kehon eri osat ja elementit meistä kertovat

• stressireaktiot ja niihin vastaaminen

• tunnistaminen vs. tiedostaminen

• triggerit

• Ensimmäiset harjoitukset omalla äänellä ja EFT-naputuksella

Moduli 2

Mitä minussa oikeasti tapahtuu?

Opit tunnistamaan mielen rakenteita ja luomaan uutta suuntaa.

Teemoja:

• uskomukset ja pelot - ja miten niitä voi kehollisesti muuttaa

• sisäinen puhe ja miksi mielen tason päätös tai edes NLP ei aina auta

• ajattelumallit

• tietoisemmat valinnat

• tehokkaat kysymykset kirjoitusharjoituksiin

Moduli 3

Miten alan toimia toisin?

Saat konkreettisia harjoituksia arkeen.

Esimerkiksi:

• Katsaus eri menetelmiin

• Kehon rauhoitus EFT:n (Emotional Freedom Technique) ja akupisteiden avulla

• Energeettiset ja keholliset stressin ja vihanpurkukeinot

• Oman äänen käyttö kehon rauhoittamisessa

Moduli 4

Käytännön työkalut tasapainoon

RENEW RESET Start

Saat käyttöösi RENEW-mallin syvempää muutostyötä varten.

✓ haluat ymmärtää itseäsi paremmin

✓ olet kiinnostunut aidosta muutoksesta

✓ olet kyllästynyt pikaratkaisuihin

✓ tunnistat toistuvia kaavoja

✓ haluat enemmän tasapainoa

✓ kaipaat käytännön työkaluja

Tämä sopii sinulle, jos…

Olen Päivi Tähtinen ja autan ihmisiä palaamaan tasapainoon ja yhteyteen niin itsensä kuin ympäristönsä kanssa.

Työssäni yhdistyvät käytännöllinen ymmärrys, kehotietoisuus, hermoston toiminnan havainnointi sekä kokonaisvaltainen hyvinvointi.

Tämä ohjelma kokoaa yhteen oivalluksia ja käytännön työkaluja, jotka auttavat ymmärtämään itseä syvemmin.

Kuka tämän on luonut?

sisältää:
✅ 4 viikoittain aukeavaa moduulia
✅ RENEW Reset Start - opas ja työkirja, jonka saat ladattua heti oston jälkeen.
✅ bonus Harjoituksia - oppaassa ja viikottaisina videoina

Aloita tästä

RENEW RESET Start - Ymmärrä itseäsi paremmin

Normaalihinta
99,00 €
Nyt

55,00 €

✅ Henkilökohtainen 30 min Q&A

Jotta pääset kysymään asioita, jotka nousivat esille ohjelman aikana ja saat vastauksia kysymyksiisi.

Bonus

Kun ostat nyt, saat lisäksi!

Ohjelman jälkeen:

• ymmärrät kehollisia syitä siihen, miksi toistat samoja kaavoja

• tunnistat stressiä ja kehon viestejä ja osaat paremmin kuunnella niitä

• näet omia ajattelumalleja ja miten ne vaikuttavat elämääsi

• saat konkreettisia työkaluja viedäksesi asioita käytännön arkeen

• ymmärrät miksi et ole rikki etkä tee mitään väärin

Lupaus

Tämä ohjelma on ensimmäinen askel.

Jos haluat syvempää henkilökohtaista muutostyötä, voit jatkaa myöhemmin RENEW-ohjelmaan. Silloin tämän kurssin hinta vähennetään uudesta maksusta

- et siis menetä nyt mitään - voit ainoastaan voittaa!

Haluatko mennä syvemmälle?

✅ RENEW -method - opas ja työkirja

on käytännönläheinen opas ja työkirja sinulle, kun haluat ymmärtää paremmin itseäsi, rauhoittaa hermostoasi ja löytää tietoisempia tapoja toimia haastavissa tilanteissa.

Opas auttaa sinua:
• tunnistamaan ajatuksia, tunteita ja kehon reaktioita
• ymmärtämään automaattisia toimintamalleja
• rauhoittamaan hermostoa ja lisäämään läsnäoloa
• tekemään tietoisempia valintoja
• rakentamaan kestävää hyvinvointia pienin askelin

Voit myös ensin ostaa pelkän oppaan

Opas sisältää niin tietoa kuin harjoituksia.

Nyt vain

15,90 €

Ja myös tämä päätös on riskitön - jos päätät jatkaa - saat hinnan alennuksena jatko-ostostasi.

✓ reflektiokysymyksiä
✓ kehollisia harjoituksia
✓ hermoston rauhoittamisen työkaluja
✓ tilaa omille oivalluksille
✓ käytännön hyvinvointiharjoituksia

Työkirja sisältää:

Joskus, kun elämä kuormittaa, ajatukset kiertävät samaa kehää ja tunteet tai reaktiot ottavat vallan -
Keho kiristyy, väsyy tai menee ylikierroksille ja pysyy siellä, vaikka välitön tilanne menisikin ohi.

Silloin moni yrittää ratkaista tilanteen ajattelemalla enemmän. Mutta usein muutos ei synny pelkästä ymmärtämisestä eikä pelkästään ajatuksista.

Tämä johtuu siitä, että mukana ovat aina myös:

• hermoston reaktiot

• opitut toimintamallit

• tunteet

• kehon muistijäljet

• uskomukset

• automaattiset selviytymiskeinot

RENEW -malli auttaa pysähtymään, tunnistamaan mitä tapahtuu ja löytämään uuden suunnan - sekä mielessä että kehossa.

Mitä hyötyä oppaasta on?

Kun stressaannut tai triggeröidyt, hermosto siirtyy usein automaattiseen selviytymistilaan.

Silloin saatat:

• reagoida ennen kuin ehdit ajatella

• vetäytyä

• puolustautua

• miellyttää

• ylianalysoida

• jäätyä

• paeta ilman, että ehdit edes ajattelemaan asiaa ensin.

Tämä tarkoittaa sitä, että kehosi yrittää suojella sinua - on se sitten nykyisellään itsellesi hyväksi tai ei.

Siksi todellinen muutos tarvitsee:
✔ tietoisuutta
✔ hermoston rauhoittamista
✔ uusien valintojen harjoittelua
✔ kehollista kokemusta turvallisuudesta

Miksi tämä toimii?

Siirry maksamaan ja saat ladattua oppaan heti oston jälkeen.

Tervetuloa mukaan matkalle

Lue lisää minusta

Ota yhteyttä ja varaa aika helposti.

Sähköposti

Puhelin

tahtinenpaivi@gmail.com

+358 45 158 1233

© 2025. All rights reserved.

Tietosuojaseloste

Palvelu- ja verkkokauppaehdot