Erikoistarjoukset juuri nyt – säästä!

Tiedät ehkä jo paljon hyvinvoinnista. Silti huomaat lykkääväsi asioita, palaavasi samoihin toimintamalleihin, menettäväsi malttisi tai hermostuvasi samoista asioista ja toimivasi tavoilla, joita et täysin ymmärrä.

Tämä ei ole sinun vikasi - mutta ei myöskään kenenkään muun vika - kyse on usein siitä, että et näe vielä koko kuvaa.

Tämä kurssi auttaa sinua ymmärtämään itseäsi ja tilanteitasi syvemmin - niin kehon, mielen, tunteiden kuin toimintamallien tasolla.

Ymmärrä itseäsi paremmin

Miksi toistat samoja kaavoja, vaikka haluaisit toimia toisin?

Haluan mukaan

✓ Tiedät mitä pitäisi tehdä, mutta et tee sitä

✓ Palaat samoihin kaavoihin uudelleen ja uudelleen

✓ Stressi vaikuttaa valintoihisi enemmän kuin haluaisit

✓ Reagoit joskus tavoilla, joita et itsekään täysin ymmärrä

✓ Haluaisit muutosta, mutta jokin pitää kiinni vanhassa

✓ Olet analysoinut itseäsi paljon, mutta mikään ei tunnu muuttuvan pysyvästi

Kuulostaako tutulta?

Tämä on itse asiassa paljon yleisempää kuin luulet... Ja mikä on tärkeintä: sinussa eikä kenessäkään muussakaan, joka kokee samaa, ole mitään vikaa.

Usein kyse on siitä, että keho, hermosto, tunteet ja ajattelumallit ohjaavat meitä paljon enemmän kuin tiedostamme eikä niiden muutos ole niin helppoa kuin annetaan ymmärtää, jos ei näe koko kuvaa selkeästi.

Todellinen muutos ei aina synny lisää yrittämällä.

Joskus suurin muutos alkaa siitä, että ymmärrät:

mitä kehossasi tapahtuu
miten stressi vaikuttaa sinuun
miksi tietyt mallit toistuvat
miten alitajuiset mallit ja mieli ohjaa elämääsi
miten voit alkaa toimia lempeämmin mutta tehokkaammin

Tämä ohjelma on rakennettu juuri sitä varten.

Mitä jos et pysty muuttumaan vain tahdon voimalla?

Mitä ohjelma sisältää?

Opit ymmärtämään, miksi vanhat toimintamallit pysyvät mukana, vaikka tiedät paremmin.

Teemoja:

automaattiset toimintamallit
selviytymismallit
miksi pelkkä tieto ei riitä

Moduli 1

Miksi toistan samoja kaavoja?

Opit tunnistamaan kehon, tunteiden ja hermoston viestejä.

Teemoja:

kehotietoisuus
stressireaktiot
tunnistaminen
triggerit

Moduli 2

Mitä minussa oikeasti tapahtuu?

Opit tunnistamaan mielen rakenteita ja luomaan uutta suuntaa.

Teemoja:

uskomukset
sisäinen puhe
ajattelumallit
tietoisemmat valinnat

Moduli 3

Miten alan toimia toisin?

Saat konkreettisia harjoituksia arkeen.

Esimerkiksi:

Kehon rauhoitus EFT:n ja akupisteiden avulla
Energeettiset ja keholliset stressin ja vihanpurkukeinot
Tehokas kysymys kirjoitusharjoituksiin
Oman äänen käyttö kehon rauhoittamisessa

Moduli 4

Ensimmäiset käytännön työkalut tasapainoon

RENEW Framework

Saat käyttöösi RENEW-ajattelumallin syvempää muutostyötä varten.

✓ haluat ymmärtää itseäsi paremmin

✓ olet kiinnostunut aidosta muutoksesta

✓ olet kyllästynyt pikaratkaisuihin

✓ tunnistat toistuvia kaavoja

✓ haluat enemmän tasapainoa

✓ kaipaat käytännön työkaluja

Tämä sopii sinulle, jos…

Olen Päivi Tähtinen ja autan ihmisiä palaamaan tasapainoon ja yhteyteen niin itsensä kuin ympäristönsä kanssa.

Työssäni yhdistyvät käytännöllinen ymmärrys, kehotietoisuus, hermoston toiminnan havainnointi sekä kokonaisvaltainen hyvinvointi.

Tämä ohjelma kokoaa yhteen oivalluksia ja käytännön työkaluja, jotka auttavat ymmärtämään itseä syvemmin.

Kuka tämän on luonut?

sisältää:
✅ 4 moduulia
✅ harjoitukset
✅ workbook
✅ bonus RENEW framework

Aloita tästä