Tule mukaan

Liity sähköpostilistalle, niin saat lisätietoa RENEW-matkan tapahtumista.

Huom! Tekoälyä on käytetty menetelmän kuvittamiseen.

Maailmassa on paljon menetelmiä.

RENEW auttaa menetelmien ohella ymmärtämään yhteyttä nykytieteisiin ja sen, mitä ne yrittävät opettaa ihmisestä

Tavoitteena on, että voit rakentaa niistä oman tapasi voida hyvin.

✓ Tiedät mitä pitäisi tehdä, mutta et tee sitä

✓ Palaat samoihin kaavoihin uudelleen ja uudelleen

✓ Stressi vaikuttaa valintoihisi enemmän kuin haluaisit

✓ Reagoit joskus tavoilla, joita et itsekään täysin ymmärrä

✓ Haluaisit muutosta, mutta jokin pitää kiinni vanhassa

✓ Olet analysoinut itseäsi paljon, mutta mikään ei tunnu muuttuvan pysyvästi

Kuulostaako tutulta?

Tämä on itse asiassa todella yleistä.

Usein kyse on siitä, että keho, hermosto, tunteet ja ajattelumallit ohjaavat meitä paljon enemmän kuin tiedostamme eikä niiden muutos ole niin helppoa kuin annetaan ymmärtää, jos ei näe koko kuvaa selkeästi.

Muutos vaatii usein useamman ilmiön ymmärtämistä.

Joskus suurin muutos alkaa siitä, että ymmärrät:

• mitä kehossasi tapahtuu

• miten stressi vaikuttaa sinuun

• miksi tietyt mallit toistuvat

• miten alitajuiset mallit ja mieli ohjaa elämääsi

• miten voit alkaa toimia lempeämmin mutta tehokkaammin

Tämä ohjelma on rakennettu juuri sitä varten.

Mitä jos tarvitaan enemmän kuin pelkkä tahdonvoima?

RENEW START

Opi viisi menetelmää.

Ymmärrä yksi ihminen.

Sinä itse.

RENEW auttaa ymmärtämään niin menetelmiä kuin sen taustalla olevia psykologian, biologian ja neuropsykologian perusteita.

Kun ymmärrät yhteydet, yksittäiset menetelmät alkavat näyttämään tavoilta tukea samaa kokonaisuutta – sinun hyvinvointiasi.

Opit ymmärtämään, miksi vanhat toimintamallit pysyvät mukana, vaikka tiedät paremmin.

Teemoja:

• Automaattiset toimintamallit ja niiden keholliset ja tieteelliset perusteet

• Stressireaktiot, selviytymismallit ja niiden tyypillinen toiminta.

• Miksi pelkkä tieto ei riitä?

• Ihmisten eri stressireaktiotyypit ja niiden vaikutus kommunikointiin - ymmärrä niin itsesi kuin läheisesi - tiedosta, miksi kommunikointi ei toimi ja saa se toimimaan!

• Opi hyödyt

  • Reikin soveltamisesta

  • Läsnäolosta

  • Kehon kuuntelusta

  • Intuitiivisesta vaihtoehtojen käsittelystä

• Ensimmäiset harjoitukset - Mitä tehdä, kun "hengitä", "rauhoitu" ja "pysähdy" ei toimi?

Moduli 1 - Pysähdy/Tunnista

Ensimmäinen askel itsesi ymmärtämiseen.

Opit tunnistamaan kehon, tunteiden, ajatusten ja hermoston viestejä ja yhteyttä.

Teemoja:

• kehon tuntemukset ja niiden perusteet - mistä ne ovat syntyneet ja mitä haluavat kertoa?

• triggerit

• tunnistaminen vs. tiedostaminen

• Opi:

  • EFT-tekniikka

  • Tekniikan intuitiivinen käyttäminen

  • Tunteet vs. hermosto vs. turvallisuus

  • Tärkeimmät akupisteet ja naputtelukohdat rauhoittumiseen

• EFT-harjoitukset ja niiden intuitiivinen käyttäminen juurisyiden etsimisessä

Moduli 2 - Tutki

Miten havainnoida itseään?

Opit tunnistamaan mielen rakenteita ja luomaan uutta suuntaa.

Teemoja:

• Uskomukset ja pelot - Mistä ne syntyvät ja miten niitä voi kehon tasolla muuttaa?

• Sisäinen puhe ja miksi mielen tason päätös tai edes NLP yksinään aina lopullisesti auta

• Ajattelumallit ja tietoisemmat valinnat - miten muutetaan uskomuksia syvällisesti?

• Opi:

  • NLP-perusteet ja menetelmät

  • Ajattelumalleja ja sisäinen puhe - Miten puhut itsellesi?

  • Uskomuksia - syntyminen, tiede, kokemukset ja muutos - miten se on mahdollista?

  • Muistot ja aivojen toiminta - miten havainnointi toimii - tiede ja käytäntö?

  • Mitä oikeastaan haluan ja miten löytää intuitio sisäisen puheen joukosta?

• Tehokkaat kysymykset kirjoitusharjoituksiin.

• Harjoitukset: Erota sisäinen tieto (intuitio) yleisestä ajattelusta.

Moduli 3 - Ymmärrä/Suuntaa

Miten mieli rakentaa todellisuuttasi?

Katsaus energialääketieteeseen ja konkreettisia harjoituksia arkeen.

Esimerkiksi:

• Katsaus eri menetelmiin - hermosto, meridiaanit ja elementit

• Oman äänen käyttö kehon rauhoittamisessa

• Opi:

  • Oma elementtisi

  • Tärkeimmät akupisteet rauhoittumiseen ja tasapainottamiseen

  • Epäsäännöllisen energian poistaminen kehosta

• Harjoitukset:

  • Keholliset meridiaani-harjoitukset stressin purkuun

  • Luonnolliset jumppaliikkeet eri elementeille ja energioiden tasapainottamiseen

  • Oman äänen käyttö kehon rauhoittamisessa

Moduli 4 - Kehollista

Rauhoita kehosi vastaanottamaan hyvinvointia.

Rakenna oma hyvinvointijärjestelmäsi.

Tässä yhdistyvät:

• uni

• ravinto

• rytmi

• liike

• palautuminen

• omat harjoitukset

Ja ehkä kaikkein tärkeimpänä:

Miten valitsen, mitä menetelmää käytän missäkin tilanteessa?

Harjoitus: luo oma päivittäinen energia-rutiinisi.

Moduli 5 - Yhdistä/Vakiinnuta

Tee hyvinvoinnista osa arkeasi

RENEW Start

Viiden viikon tutkimusmatka itseesi.

✓ haluat ymmärtää itseäsi paremmin

✓ olet kiinnostunut aidosta muutoksesta

✓ olet kyllästynyt pikaratkaisuihin

✓ tunnistat toistuvia kaavoja

✓ haluat enemmän tasapainoa

✓ kaipaat käytännön työkaluja

Tämä sopii sinulle, jos…

Olen Päivi Tähtinen ja yhdistän eri tieteet, menetelmät ja kokemuksen, jotta voisit oppia palaamaan tasapainoon ja yhteyteen niin itsesi kuin ympäristösi kanssa - ja elää juuri sellaista elämää, kuin haluat.

Työssäni yhdistyvät käytännöllinen ymmärrys, kehotietoisuus, hermoston toiminnan havainnointi sekä kokonaisvaltainen hyvinvointi.

Tämä ohjelma kokoaa yhteen oivalluksia ja käytännön työkaluja, jotka auttavat ymmärtämään itseä syvemmin.

Kuka tämän on luonut?

sisältää:
✅ 5 joka viikon alussa aukeavaa moduulia
✅ RENEW - opas ja työkirja, jonka saat ladattua heti oston jälkeen.
✅ Harjoituksia - viikottain oppaassa ja videoina

Aloita tästä

RENEW Start - Ymmärrä itseäsi paremmin

Normaalihinta
249,00 €
Nyt

99,00 €

✅ Henkilökohtainen 30 min Q&A

Jotta pääset kysymään asioita, jotka nousivat esille ohjelman aikana ja saat vastauksia kysymyksiisi.

Bonus

Lisäksi saat!

Ohjelman jälkeen:

• ymmärrät kehollisia syitä siihen, miksi toistat samoja kaavoja

• tunnistat stressiä ja kehon viestejä ja osaat paremmin kuunnella niitä

• näet omia ajattelumalleja ja miten ne vaikuttavat elämääsi

• saat konkreettisia työkaluja viedäksesi asioita käytännön arkeen

• ymmärrät paremmin niin itseäsi kuin ympäristöäsi ja osaat tietoisesti muuttaa omaa käyttäytymistäsi mielen ja kehon yhteistyössä.

Lupaus

✅ RENEW -method - opas ja työkirja

on käytännönläheinen opas ja työkirja sinulle, kun haluat rauhoittaa hermostoasi ja löytää tietoisempia tapoja toimia haastavissa tilanteissa.

Opas auttaa sinua:
• tunnistamaan ajatuksia, tunteita ja kehon reaktioita
• ymmärtämään automaattisia toimintamalleja
• rauhoittamaan hermostoa ja lisäämään läsnäoloa
• tekemään tietoisempia valintoja
• rakentamaan kestävää hyvinvointia

Voit myös ostaa pelkän oppaan

Opas sisältää niin tietoa kuin harjoituksia.

Nyt vain

15,90 €

Siirry maksamaan ja saat ladattua oppaan heti oston jälkeen

Jos myöhemmin haluat koko kurssin, saat oppaan hinnan vähennettyä kurssin hinnasta!

(Huom.! Opas sisältää tekoälyn luomia kuvia, jotka se on tehnyt annettujen ohjeiden mukaisesti)

✓ reflektiokysymyksiä
✓ kehollisia harjoituksia
✓ hermoston rauhoittamisen työkaluja
✓ tilaa omille oivalluksille
✓ käytännön hyvinvointiharjoituksia

Työkirja sisältää:

Joskus, kun elämä kuormittaa, ajatukset kiertävät samaa kehää ja tunteet tai reaktiot ottavat vallan -
Keho kiristyy, väsyy tai menee ylikierroksille ja pysyy siellä, vaikka välitön tilanne menisikin ohi.

Silloin moni yrittää ratkaista tilanteen ajattelemalla enemmän. Mutta usein muutos ei synny pelkästä ymmärtämisestä eikä pelkästään ajatuksista.

Tämä johtuu siitä, että mukana ovat aina myös:

• hermoston reaktiot

• opitut toimintamallit

• tunteet

• kehon muistijäljet

• uskomukset

• automaattiset selviytymiskeinot

RENEW -malli auttaa pysähtymään, tunnistamaan mitä tapahtuu ja löytämään uuden suunnan - sekä mielessä että kehossa.

Mitä hyötyä oppaasta on?

Kun stressaannut tai triggeröidyt, hermosto siirtyy usein automaattiseen selviytymistilaan.

Silloin saatat:

• reagoida ennen kuin ehdit ajatella

• vetäytyä

• puolustautua

• miellyttää

• ylianalysoida

• jäätyä

• paeta ilman, että ehdit edes ajattelemaan asiaa ensin.

Tämä tarkoittaa sitä, että kehosi yrittää suojella sinua - on se sitten nykyisellään itsellesi hyväksi tai ei.

Siksi todellinen muutos tarvitsee:
✔ tietoisuutta
✔ hermoston rauhoittamista
✔ uusien valintojen harjoittelua
✔ kehollista kokemusta turvallisuudesta

Miksi tämä toimii?

Huom! Tekoälyä käytetty menetelmän kuvittamiseen.

Siirry maksamaan - tarjous 99 €

Saat ladattua ensimmäisen RENEW Start-työkirjan heti oston jälkeen.

Lataussivulta löydät myös tarkemmat kurssitiedot.

Tervetuloa mukaan matkalle

Lue lisää minusta

Ota yhteyttä ja varaa aika helposti.

Sähköposti

Puhelin

tahtinenpaivi@gmail.com

+358 45 158 1233

© 2025. All rights reserved.

Tietosuojaseloste

Palvelu- ja verkkokauppaehdot